介護予防リーダー養成講座・第7回
2017年 10月 10日
★10月10日(火曜日)
10月も半ばと言うのに・・夏日です。
朝一番は暑い中ですが・・地域の
グランドゴルフに参加・・・
2ゲームしてお先に失礼・・
帰って来ました。午前中に依頼した宅急便が気に成ります。
朝昼兼用の食事の準備をしていると・・・届きましたよ・・宅急便・・
半分は妹にお裾分けで~す・・・枝豆は処理の早さが大事です・・
即枝から外してボイル致しました。 Kちゃん毎年有難う・・・
今夜はビールだね・・・
午後からは・・只今勉強中の・・・
『第7回介護予防リーダ養成講座』
です今日の勉強は・・『ストレッチとセラバンド体操』
セラバンドって結構優れものです。理学療法士の先生の講義でした。
3時に終わって・・帰ってからはKちゃんがチェツクして送って貰った名簿の訂正箇所の
入力・・明日から印刷に取り掛かります。
色々用事が有って・・一日がアット言う間に・・暮れて行きますわ・・
今夜はウナギでスタミナをつけます。
6時からの早い食事・・出来るだけこの時間に食事が出来る様に・・頑張ってるので有る・・
胡瓜と茗荷ウナギを入れての酢の物・・枝豆・・久し振りの味噌汁です。
椎茸のチーズ焼きでビールが美味しいよ・・
今日の孫ちゃんは保育園はお休みしてお出かけだったようです・・笑顔が良いね